Solsken och -värme utgör grundförutsättningarna för livet. De skänker oss alla den viktiga livskraften och energin. En solig sommardag ger 50.000-100.000 lux på en hel dag. En glödlampa inomhus ger mellan 50-100 lux och med ljusterapi kan man få 2.500 lux. Trötthet, orkeslöshet, sömnproblem och depression brukar bero på bristen på ljus. Det är främst hösten och vinterns brist på solljus som ger dessa bieffekter och detta har gjort ljusterapin till en nödvändighet för många som drabbas av mörkerdepression.
Man bör vistas i närheten av lampan helst cirka 0,5-2 timmar dagligen och då i första hand på morgonen för att få best effekt.
Forskningsrön har visat att kombinationen av ljusterapi och motion har den bästa effekten så varför inte skaffa dig INNOSOL ljusterapilampor och placera dem tillsammans med Vibrospheren.

Pris 3.995 SEK